家长叙述：孩子今年高三，最近厌学，考前非常焦虑，平时到半夜才睡，一到考试就会整晚睡不好，作息不规律。孩子脾气较差，控制不了自己的情绪，也不愿意和父母进行沟通。最近出现了严重的厌学情绪，经常会说自己不想上学，喜欢玩手机玩电脑。平时孩子住校，周五周六回家从不写作业，要到周日晚上才会去赶作业。进了上海中学之后分班考试成绩大概在年级三百左右，后来经过自己的努力升到年级前八十。学习压力大的时候就会在家撕心裂肺的吼叫。现在高二，再过一年半就要高考了，孩子的厌学程度越来越重，压力也很大，父母非常担心孩子的情况，于是征求了孩子意见之后带孩子来到了睿灵心理咨询中心寻求青少年心理咨询专家万主任的帮助。

生活环境：从小父母不在身边，由奶奶带大，六年级时才回到父母身边生活。上了初中之后有些自卑，因为同学要么成绩好，要么家里有钱或有权，因此考入上海中学之后对父母的态度更差，甚至会责骂父母。父母平时工作很忙，跟孩子相处时间不多。

孩子自述：刚上高中的时候感觉还好，学的东西不是很困难，但是到了高二之后感觉作业多了很多，题目难度都很大，而且要学的科目也很多，之前没在意的副课，听说高考也要考到，只能恶补，压力变得非常大，自己的成绩也有所下滑，感觉有点跟不上学习进度，因此也非常焦虑和着急。由于平时睡得比较晚，白天上课也很累，所以学习效率下降，也经常犯困，精神状态很差。

青少年心理咨询专家万主任先跟孩子建立了信任关系之后，先使用了催眠疗法孩子解决了睡眠不佳和焦虑情绪带来的躯体化症状，随后运用行为认知疗法调整了孩子的学习习惯，重新梳理学习方式和学习重点，这样一来科目繁多带来的压力就减轻了很多，之后修正了孩子对父母的看法和态度以及学会控制自己的情绪。经过了青少年心理咨询专家万主任一段时间的调整，孩子的情绪稳定了很多，考前焦虑彻底消失，即改变了对父母的看法，也学会了控制自己的情绪，学习状态也逐渐稳定下来。据了解，高考结束后该生今年成功考入人民大学，获得双学士学位，万老师和父母都为孩子感到非常高兴。