钱钟书先生在自己的书中写过：婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。然而并不是所有的婚姻都是围城，而是只有经营不当的婚姻才是所谓的围城。

对于婚恋情感问题来说，世上本没有一劳永逸的方法，一段美满的婚姻永远少不了夫妻双方用心的经营与呵护，那么如何来呵护你的婚姻呢？睿灵心理咨询中心根据以往案例总结出以下经验。

1、  学会沟通与倾听

在婚姻中，往往最容易被夫妻双方忽略的就是倾听。每个人都下意识的对对方强调自身的想法与诉求，出现分歧就一味的苛责对方不理解自己。之所以会出现这种情况主要是因为夫妻之间缺乏直接、有效的沟通与倾听，如果没有沟通与倾听，那么你就永远不可能知道对方的想法，自然的对方也就永远无法知道你的想法。

其实，当夫妻之间出现问题时，约个时间静下心来来听听彼此的想法与诉求才是相互理解，化解矛盾的******方法。如果你肯倾听对方的想法，并予以肯定与尊重，那么对方自然也会愿意倾听你的。

2、  学会欣赏

每个人的内心都住着一个孩子，他们需要别人的认同和赞美来获得满足与成就感，特别是当这份肯定来自他/她的另一半时。

想要经营出美满的婚姻总是少不了发掘对方的优点，懂得欣赏与称赞对方在夫妻相处中至关重要，所以不要吝啬你的赞美。

3、  学会包容

除了学会欣赏对方的优点，更需要学会包容对方的缺点。俗话说的好，人无完人，既然两个人选择了步入婚姻，那么在今后的朝夕相处中便不能只看着对方的优点而对缺点忽略不顾。

若是你一味的抗拒他/她的缺点，而不学会包容，那么就只会徒增自己的烦恼，并在烦恼中慢慢消磨彼此之间的爱情。

4、  学会示弱，懂得认错

婚姻不是争强斗狠，它没有输赢。如果夫妻之间出现问题，那么不妨试试换一个角度思考问题，试着从对方的角度出发去看清自己的过错，不要逞强或是死要面子。在婚姻中，只有学会示弱，懂得认错，才能将婚姻长久的经营下去。

5、  学会营造平等的夫妻关系

一段婚姻感情中最悲哀的莫过于一方心甘情愿的苦苦付出，另一方则是有恃无恐的冷漠对待，如果夫妻关系不能平等，那么这段婚姻最终的结局早已注定。

要记住，只有平等的夫妻关系才能营造出美好的婚姻。

在经营一段婚姻的过程中也许并不会那么的顺利，但是请不要放弃，婚姻免不了波折。如果在你的婚姻中，真的出现彼此之间无法解决的问题时，婚姻情感心理咨询可以给予你最好的帮助。