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孕妇焦虑对孩子影响大!

[日期:2010-06-18] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:info [字体: ]
妊娠是正常的生理现象,大多数孕妇是高高兴兴地积极准备迎接小生命的诞生,但也应注意妊娠所带来的心理变化。

  妊娠是正常的生理现象,大多数孕妇是高高兴兴地积极准备迎接小生命的诞生,但也应注意妊娠所带来的心理变化。

  妇女怀孕后,身体的内分泌系统处于变动过程中,加上孕妇本人及家属对妊娠的态度,常使孕妇处于应激状态之中,易发生精神状态的变化。

  从心理学角度来看,孕妇的情绪较为脆弱,易受激惹,易出现焦虑不安,对异性的兴趣明显降低,而对自己的身体以及对所孕育胎儿的关注却明显增强。由于孕妇的人格特征及对妊娠的态度不同,会产生种种顾虑,导致焦虑不安。

  由于怕分娩时疼痛、怕难产、怕胎儿畸形、担心胎儿性别不理想而受家人歧视、担心孩子出生后影响工作或使家庭经济压力加大,以及家庭生活琐事等因素,有的孕妇会出现焦虑。

  焦虑情绪主要表现为怀疑自己的能力,夸大自己的失败,忧虑、紧张、不安、依赖性很强、独立性很差;身体应激方面表现为行动刻板,睡眠不宁,注意力不集中等,严重者可发展为病态--妊娠焦虑症。

  不佳的心理状态往往是发生妊娠剧吐、自然流产及妊娠高血压综合征的重要诱因,甚而导致不良后果。严重焦虑的孕妇常伴有妊娠剧吐,并可导致早产,流产。

  孕妇产前焦虑会直接影响到分娩过程和胎儿状况。由于焦虑,孕妇得不到充分的休息和营养,同时中枢神经系统过于紧张,会造成对疼痛的敏感,抑制子宫收缩,使宫缩无力,宫口不开,导致产程延长和胎儿宫内窘迫,甚至引起难产,产后体力恢复也受影响。据调查,产前严重焦虑的孕妇剖宫产及阴道助产比正常孕妇高一倍。

  焦虑情绪不但危害孕妇自身健康,也对胎儿产生极为不利的影响。神经解剖学和神经生理学研究证明,在胚胎发育第4周时,胎儿的神经系统开始形成;在妊娠第8周时,大脑皮层已粗略分层,脑细胞迅速发育,妊娠24~28周时,胎儿大脑细胞已接近于成人水平,各种感觉器官也接近完善,可以听到声音,并对母体内外的各种刺激做出反应。

  母体的喜怒哀乐,都会影响到胎儿。孕妇因焦虑情绪所引起的一系列生理变化,会引起体内一些激素和乙酰胆碱等化学物质的释放,可通过胎盘传递给胎儿,影响胎儿的健康发育,甚至影响到婴儿出生后的智力发展,严重者可导致胎儿畸形甚至流产。

  焦虑还会使孕妇肾上腺素分泌增加,导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧。有研究发现,妊娠头三个月内,孕妇受惊吓、过分忧虑、情绪紧张,是引起颚裂和兔唇畸形的重要原因。

  孕妇除了需要适当的休息及补充营养外,她们的精神状态对于妊娠、分娩是否顺利,以及产后的康复有着十分重要的意义。孕妇如能营养适度,心情愉快,适当活动,生活规律,就为胎儿的健康发育创造良好的环境。

  如果孕妇经常心境不佳,忧愁苦闷,急躁烦恼,恐惧紧张,就会使胎儿脑血管收缩,减少脑的供血量,从而影响脑的发育。孕妇过度的紧张恐惧甚至可以造成胎儿大脑发育畸形。因此,孕妇在孕期尤其是孕晚期要采取积极的态度,消除产前焦虑,这需要孕妇和家庭的共同努力。

  怀孕期间,孕妇随躯体的变化容易引起情绪波动,这时,孕妇非常渴望得到丈夫、亲人的体贴、关怀和理解。夫妻一定要在生男生女问题上采取科学的态度,还要说服老人不要在这个问题上给孕妇精神上增加压力。丈夫要培养做爸爸的感情,要关心和体贴妻子,共同分担苦乐,把做爸爸看作是自己最大的幸福,这对妻子将是最大的安慰。

  因此,丈夫应经常抽空陪其散步、听音乐、闲聊或欣赏精美的图片,或一起想象未来的孩子,设计美好的未来等,尽量减少家庭琐事对孕妇的刺激。丈夫还要提醒妻子,并陪同她去医院检查,或详细询问检查的结果。妻子待产时丈夫要安排好家务,陪伴在妻子身边,对生女孩绝不可流露出失望情绪。

  除了家人的关心体贴外,孕妇自己也要注意身心调节。孕妇自身应了解焦虑情绪的危害,学会克服不良情绪。首先要树立自信。

  孕妇应学习有关知识,增加对自身的了解,增强生育健康宝宝的自信心。有一部分孕妇对胎儿致畸特别敏感,甚至对照书中所写的,疑虑重重,有的在不知怀孕的情况下服了药物就要做人工流产,这些都是不必要的顾虑。

  并不是所有药物对胎儿都有影响,而且药物影响与胎龄有很大关系。既然自己在妊娠不涉烟酒,没有病毒感染又没有滥用药物,就不易出现胎儿畸形,杞人忧天只会给自己增添烦恼。

  有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症,与医师保持密切关系,有问题时及时请教,保持良好情绪。孕妇应按期进行产前检查,听取医生指导,不要多疑和心神不安,更不能因为怕影响胎儿而停服必须用的药物。

  其次思想要放松。要知道,生男生女是自然选择,不以人的意志为转移,因渴望生某一性别的婴儿而满腹焦虑,不仅无用,还容易导致流产。同时还要纠正对生产的不正确认识。

  生产是正常的生理现象,绝大多数女性都能顺利自然地完成。如存在一些胎位不正,骨盆狭窄等问题,现代医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出,最大限度地保证母婴安全。分娩要经过阵痛是自然现象,如果害怕,情绪过分紧张,给自己的痛苦反而会更大。

  对家庭生活方面的琐事,也要胸襟开阔,避免生闷气和发怒。临产前可做一些有利健康的活动,如绘画,唱歌、散步等,不要闭门在家,整日躺在床上,把注意力集中到对未来的担忧上。

  孕妇心情舒畅,身体各器官的功能都处于最佳状态,可使血液循环、神经内分泌调节都保持在最好水平,胎盘的血液循环和内分泌调节也维持在高水平,保证了胎儿血液和营养的充分供给,有利于胎儿的发育生长。

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