又一位明星离去,抑郁症离我们有多远

[日期:2017-12-22] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:睿灵咨询师 [字体: ]

12月18日傍晚又有一位明星因抑郁症永远的离开了我们,他就是韩国艺人SHINee成员金钟铉,无法想象前不久还举办了个唱,在舞台上如此耀眼的他,就这么离开了这个世界。

 

又一位明星离去,抑郁症离我们有多远

 

导致这一切的,就是人们所熟知的抑郁症,在最近曝光的已故金钟铉遗书中有着这么一段话:

 

我从里面开始出了故障。

一点点啃噬着我的抑郁最终将我吞噬。

我无法战胜它。

我厌恶我自己。断开的记忆抓住我,不管怎么对自己说要打起来精神来,也找不到答案。

被堵住的呼吸如果无法通开,还不如就此停止。

......

 

回顾历史,我们会发现曾有过太多的名人因为抑郁症而永远的离开了这个世界,他们之中有璀璨耀眼的明星,也有闻名世界的画家、作家等等。

 

据世界卫生组织统计,全球抑郁症发病率约为11%,全球约有3.4亿抑郁症患者,每年百万人因抑郁而死。抑郁症,以其越来越高的杀伤力、致死率,受到大家的重视,并被评为“全球第4大疾患”、“21世纪人类天敌”。或许在生活中我们经常可以听到有关抑郁症的信息,但是无论我们用何种语言来描述它,只要没有真正经历过的人就无法深刻的体会抑郁症患者的那种无助、痛苦和绝望。

 

抑郁症分为几个阶段,为了让大家更早的意识到自身可能存在的问题,及时采取措施调整并解决,今天睿灵心理咨询就先给大家介绍一下轻度抑郁症的前期表现。

 

轻度抑郁症的前期表现

 

1.抑郁症患者前期表现多为意志消沉,看不到生活的希望,认为自己的生命没有意义并且对任何事、物都缺乏足够的兴趣,一旦遇到困难或挫折也没有及时应对的能力与勇气,往往会选择软弱,逃避。抑郁症患者在外人看来常表现为多愁善感,更易流泪。

 

2.体重发生明显的变化,饮食习惯可能并未发生明显的改变,但是体重却莫名其妙的快速下降(升高),食量明显降低(增大),体重短期内快速提升或厌食,也可能交替出现,表现异常。

 

3.精神持续萎靡不振,表现出极易疲劳,昏昏欲睡,注意力难以集中以至于在日常的工作、学习中频频出错。

 

4.因为抑郁症患者容易迷失生活的方向和希望,因此常有轻生的念头,习惯性在脑内反复重现让自己苦恼的过去,表现出极度的内疚和自责,会在网络上搜索自杀的方法等,甚至做出轻生的行为,借以逃避现实的折磨。

 

若是你的身边已经出现存在以上前期表现的朋友或亲人,建议你对他们的情况保持关心,必要时建议他们及时寻求专业的抑郁症心理咨询帮助,避免抑郁症情况进一步发展,延误治疗的最佳时机。

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