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“阴阳怪气”的相处方式——被动攻击型人格
时间:2021-09-21 作者:管理员

我们平时似乎经常见到这样一类人群:Ta们总是一副人畜无害的样子,但是Ta们的说话方式却让你感觉非常奇怪,好像总带着一种若有若无的敌意,当你觉得不满之后Ta们又会很平静的仿佛事不关己的问你为什么会不满?“茶”味十足。而且毫无例外,这类人通常都不太受欢迎。

 

这种行为在心理学上称之为“被动攻击”,这种人格称之为“被动攻击型人格”。这种人格在《精神疾病诊断与统计手册》(DSM-4)中被认为是一种人格障碍,但在《DSM-5》的编写中认为,被动攻击型人格的被动攻击行为基于本我的自我防御机制,因此从人格障碍中剔除。这种人格在社交场合和工作场合中存在一种无处不在的消极态度和消极对抗,由于无法从各种关系中得到精神上的满足,Ta们便通过被动攻击的行为来表达自己的不满。也因此,在经过长达40年的研究中,心理学家们认为,被动攻击型人格并不完全是人格障碍。

 

被动攻击型人格通常有这样几种常见的表达方式:

 

“我没生气,我生什么气?我不生气,你想多了。”被动攻击型人格不喜欢表达自己的真实想法和欲望,但Ta们的所作所为又总是透露出消极的态度。这类人群可能在成长过程中表达过自己的情绪而遭到惩罚或者刺激,因此他们只能通过被动攻击来进行泄愤。这使得这类人群会通过这种方法控制他人的行为,同时又可以把控制欲强的帽子戴在他人的头上。

 

“我都行,随便你。”这是一种无声的抗议。你会很难与这类人群沟通出一个方案,因为Ta们不会直接给出建议,但是会在你提的各种方案中吹毛求疵,但是又不愿意提供自己的任何建议。

 

“难道没有人觉得...怎么样吗?”这是一种想要分担发表不同意见时要承担的责任的表达方式。这种方式可能是因为对自己的立场不够自信,需要其他人帮助站台。

 

这几种句式都有见过吧?不过也不能轻易断定这个人是不是被动攻击型人格,也要根据当时的情形进行判断,但如果这个人真的是被动攻击型人格,那我们该如何应对呢?

 

首先我们需要了解被动攻击行为形成的原因。有很多人描述过自己这样的感受:这类人群看上去貌似人畜无害、什么都无所谓的样子,但实际上却不会“好好聊天”。他们会用消极、敷衍的态度一笔带过,和他们友好交流简直是难于上青天。

 

而有的人也发现这类人群在人畜无害、无所谓的态度的背后隐藏着抱怨、嫉妒、愤世嫉俗、仇富心理等一些负面和极端的想法。

 

这些都与被动攻击型人格的人格特质有关。这类人群曾经因发表意见而遭受过极端刺激的经历,导致Ta们对这种极端的刺激有着非常强烈的恐惧感和羞耻感,这种恐惧感是深入人心的。

 

因此,这类人群现在会时刻担心自己直接表达不满会对各种关系造成损害甚至破裂,因此Ta们会更倾向于隐藏自己的情绪。这使得Ta们的自我防御机制非常的顽强,也会为Ta们所排斥的事物产生被动攻击。

 

在亲子关系中,孩子有时候受限于父母的角色,很难用自己的语言来表达自己的不满,因此就会通过不听话、懒、不作为的事情间接表达自己的不满而让父母意识到自己的问题,这就是孩子的被动攻击,攻击目标是让孩子心生不满却无法用语言表达的父母。

 

而这种情感的核心,其实是自卑心理。很多具有被动攻击型人格者都把事情归因于自己的问题。因为Ta们认为自己如果提出某些意见会被讨厌、会被孤立,Ta们不想这样,于是Ta们选择被动攻击:否认自己的愤怒、逃避冲突,会觉得自己的情况都是别人导致的,甚至认为只要不去正面回应冲突,就可以维持自己的形象。

 

但实际上,被动攻击型人格展现的其实是一个不完整的自我。

 

那么如果真遇到了被动攻击者,我们最重要的做法就是不要给予直接反馈。毕竟当你表露出明显不满的时候,他就睡顺水推舟把更多的错误推到你的身上。当关系之间发生问题时,虽然要直截了当的指出问题,但是要注意措辞。比起让这类人群感觉自己在被指责、怪罪,直接明确地告诉对方自己不喜欢的行为和感觉到难受的地方,以及自己希望是什么样的关系。

 

而且也不能持续地容忍对方的各种小伎俩,或者接过这类人群不愿意承担的责任,否则Ta们只会得寸进尺。心理学界有一句运用广泛的话:Firm but nonaggressive, and loving but not seductive”意为:没有敌意的坚决,不含诱惑的深情。这是在面对被动攻击者的值得考虑的态度,当然,中国也有一句老话:说起来容易做起来难。