如何进行家庭心理健康教育

[日期:2017-11-06] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:睿灵咨询师 [字体: ]

近年来,心理健康教育已经逐步成为家庭教育环节中不可或缺的一个部分。家庭作为青少年成长的主要环境,父母家长在教育孩子的过程中不但应该帮助孩子成长,成为一个对社会有用的人才,而且还应该使孩子拥有健康、积极的心理状态。那么,如何良好的家庭心理健康教育应该如何进行呢?睿灵心理咨询归纳总结出以下经验。

 

如何进行家庭心理健康教育

 

1、  和谐的家庭气氛

要想使孩子身心健康的成长,那么就必定离不开父母的关心与爱护,必须让孩子充分感受到家庭给予的温暖和爱,才能让孩子的心灵健康茁壮的成长。一个平稳、和谐的家庭气氛可以给孩子的成长带来巨大的帮助;而一个充满内部矛盾,缺乏安全感的家庭则是会使孩子的心灵蒙上灰尘,容易出现各种各样的青少年常见心理问题。

 

2、  父母应当以身作则

从孩子诞生之日起,父母便是孩子最初,也是最好的老师。父母平日里的一言一行都会对其今后的成长产生巨大的影响,品行端正,心理健康的父母那么教育出的孩子也必然如此;反之,心理异常的父母就很难教育出一个人格优秀的孩子。如此一来,父母就需要不断提高自己、完善自身的不足,从而潜移默化的影响孩子的心理健康成长。

 

3、  加强父母与孩子之间的亲子沟通

亲子沟通主要是通过谈话的方式去了解和感受孩子的感情,发现他们心理成长上的变化。根父母可以据孩子感兴趣的话题和事件,与孩子谈谈自己的真实感受而非日常生活的寒暄与空洞无味的敷衍,以此来了解孩子的心理情况,从而提供有效的建议,帮助孩子心理健康成长。

 

4、  恰当的教育方式

通过学校进行的教育方式不免具有大众化的一面,然而每个孩子却有拥有各不相同的心理特殊性,所以父母应该根据平时的观察发现孩子在成长过程中的不同阶段所产生的心理问题而使用恰当的教育方式有针对性的进行心理健康教育,这样可以避免不恰当的教育方式使孩子形成不健康的心理,从而让孩子少走弯路,将更多的精力专注到自身的学业上。

推荐咨深心理咨询师
推荐普通心理咨询师