情商教练教你如何培养孩子的情商

[日期:2016-08-29] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:睿灵咨询师 [字体: ]
情绪是人的本能,而情商是后天的能力。父母对孩子的教育不同,孩子成长经验便不同,孩子的大脑神经发展也就不同,大脑功能也不同。所以父母是孩子最重要的情商教练。

如何培养孩子的情商?情绪是人的本能,而情商是后天的能力。在我们的大脑中央,是我们的情绪脑,管情绪的部分是杏仁核,杏仁核在孩子出生不久就会发育成熟,而大脑皮质是我们的理性中枢,大脑皮质的前额叶是管理情绪的部分,这一部分一直要到孩子二十多岁才会真正发育成熟。所以这也就解释了为什么有些孩子的情绪本能无法控制。可以通过儿童情商测试来判断孩子情商的水平。父母对孩子的教育不同,孩子成长经验便不同,孩子的大脑神经发展也就不同,大脑功能也不同。所以父母是孩子最重要的情商教练。

 

如何培养孩子的情商

 

情商教练指出家长情商教育四大常见类型:

 

1.鸵鸟型(忽视型)

对孩子的负面情绪不在乎,不理睬

 

2.老虎型(压制型)

对孩子的负面情绪不满,责骂处罚

 

3.绵羊型(无力型)

孩子一有负面情绪就安抚妥协

 

4.袋鼠型(理解型)

接纳孩子的负面情绪,但没有设定做法,往往陷入困境

 

由此看来,如何避开负面情绪则是关键的一步。如何培养孩子的情商情?情商教练会建议家长怎么做呢?

 

牧羊犬型(教导型)

 

情商教练建议:当孩子情绪爆发时,家长们要遵循一个原则:先处理心情,再处理事情。首先接纳孩子的情绪,设立规矩。其次,教导孩子找到情绪解决的方案。

 

在许多青少年心理咨询案例中,很多家长可能都会遇到这样的问题:今天带孩子出门逛街前,说话不买东西或者只买某样东西,但是出门后,孩子看到喜欢的东西一定要买,家长不同意,孩子开始在大庭广众下又哭又闹,这时该怎么办呢?

 

如果是牧羊犬型的家长,可以这样和孩子沟通:我知道不能买这个你喜欢的东西让你很不开心了,你的表现让我了解了你的感受(这可以让孩子的负性情绪快速稳定下来)。。。但是因为我们之前有过约定,今天不可以买东西对吗,所以今天就不能买了,我决定我应该和你一起遵守这个约定。如果孩子依然不依不饶,家长可以给孩子几个选择,共同去做一件可以另孩子比较开心的事情。这个过程可以帮助孩子不断提高自控力。

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