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高三学生压力大、情绪障碍、自残行为调整成功案例

[日期:2016-06-28] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:睿灵咨询师 [字体: ]
小于今年17岁,高三学生。高三学习压力大,作业多,小于总是感觉很累,内心压抑,心里很难受。上周末,小于痛苦难耐,用刀片划伤自己的手腕,第二天感觉情绪稍微...

      小于今年17岁,高三学生。高三学习压力大,作业多,小于总是感觉很累,内心压抑,心里很难受。上周末,小于痛苦难耐,用刀片划伤自己的手腕,第二天感觉情绪稍微好些,就又接着补课去了。晚上回家妈妈发现小于的伤口,问了大概情况,大哭了一场,很担心孩子心理健康状况,于是带小于前来睿灵心理咨询中心寻求帮助。

 

      妈妈描述,女儿一直很优秀,成绩在班级一直是前两名,年纪里也是前十名。高三学习任务很重,作业经常超过学生的负荷,所以同学之间会互相抄写答案。女儿有次在学校抄答案被老师发现,老师批评了她,心情受到影响,感觉压力很大。担心考试考不好,妈妈明显发觉女儿心理焦虑,但和孩子沟通,孩子总是说没事,想法都压在心里。

 

      妈妈说,小于从小就追求完美,虽然其他人看来女儿很优秀,但孩子内心是很不自信的。性格内向、胆小、敏感、多疑,非常在乎别人对她的评价,爱钻牛角尖。女儿小时候,父母经常吵架,爸爸也基本不管女儿,高中时父母离婚。

 

      小于自述,上周开始,学校开始公告高考倒计时,看到这个她就感觉特别烦躁。然后因为抄作业和老师吵架,老师让她回家。小学时经常有男生欺负她,所以他对男同学特别排斥,觉得他们没有男子气概。自己不会说话,和老师、同学关系都没有很好,所以只有成绩好才不会被欺负,如果考不好,就感觉天塌下来一样。不会和人沟通,很封闭自己,去超市买东西沟通都会紧张。小时候父母经常吵架,也经常因为一些小事骂她,所以没有安全感。虽然父母在她高中时才离婚,但因为爸爸很少回家,也没怎么管过他,所以对爸爸没有太多记忆。现在感觉每天都过得很痛苦,很崩溃,控制不住想要发脾气,怕高考考不好。

 

    咨询师万丽珠老师,了解小于的详细情况后,根据小于的问题情况制定了合适的调整方案。首先帮助小于缓解高考压力,建立考试信心;其次消除成长过程中家庭环境对她造成的不良影响,进而改善亲子沟通与亲子关系。帮助她找到合适的方式发泄自己的情绪,调节心情,矫治自残行为。经过一个疗程的调整,小于的状态得到很大的改善,内心得到成长,咨询取得了很好的效果。

 

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