心理文章

心理文章

你所在的位置:网站首页>心理文章

客体恒常性会给我们带来怎样的变化?
时间:2021-08-04 作者:管理员

最近看到了这样一个概念:客体恒常性。什么叫客体恒常性呢?在请教了青少年心理咨询专家万主任后得知,客体恒常性是指我们与“客体”能够保持恒定的常态的一种概念。这里的“客体”指的是主题之外的客观事物,可以是一个人,也可以是一件事、一种状态。

 

那为什么要说这个客体恒常性呢?因为缺乏客体恒常性会导致我们处于一种不够安宁和稳定的状态,它影响着人们存于世的稳定、信任与安全感。有些人的客体恒常性信念比较强,他们会表现出较为放松和笃定的状态。而有些人对此则信念不足,就会时时刻刻要去确认寻求“安全”。没错,表现就和缺乏安全感一样,甚至会出现强迫思维和强迫行为。

 

客体恒常性对信任、安全感和稳定存在怎样的的关系呢?

 

青少年心理咨询专家介绍说,当我们拥有客体恒常性时,意味着我们有能力保留客体在心中映射出的稳定图像,也就是我们拥有稳定的内在客体。

 

稳定的内在客体有两层意义:

 

  1. 情绪上的稳定:即使主体与客体之间在空间距离较远时,依然可以保持客体的形象和对客体的情感。比如说:“即使我们分隔两地,但我仍能感觉他还爱我。”这就是个典型的情绪上的稳定。

     

  2. 认知上的稳定:客体在主体的心目中的评价和感受是稳定的,不会因为一时无法满足需求,就推翻对客体的评价。比如:“虽然这个人犯了个错误,但我仍然觉得他是个好人。”

     

因此,总的来说不管情绪还是认知方面的客体恒常性,都指的是即使世界再怎么改变,与客体的关系也依然维持稳定状态。

 

看到这似乎感觉客体恒常性似乎跟安全感、信任、稳定没看出什么有什么关联,这就要从客体恒常性的形成说起了。

 

青少年心理咨询专家介绍到,在客体恒常性形成之前,主体和抚养者的关系发展会经历三个阶段:自闭、共生、分离。

 

自闭阶段是指婴儿诞生的前两个月大部分时间都在睡眠中度过,处于一种封闭自我的状态,还尚未拥有自我意识,也意识不到客体的存在。

 

紧接着婴儿会进入共生阶段,在两个月到半年之间会开始拥有自我意识和主体意识。开始模糊地察觉到自己对于抚养者的需求,但是这时候会认为自己和抚养者是一体的,而且任何需求都会被满足。

 

在后面就到了分离化阶段。这个时候他们已经可以从抚养者身边爬走去探索家里的方方面面。慢慢地会开始意识到自己是自己,抚养者是抚养者,并开始成长为不需要时刻依附抚养者的独立个体。

 

而在分离化阶段中是形成客体恒常性的关键阶段。在这个过程中,孩子一方面认识到抚养者有时会无法及时回应自己的需求,但这没有关系,因为抚养者后来还是会回应,这是孩子会学会耐心等待并能承受一定时段的失望。

 

这个阶段婴儿会形成关于抚养者的稳定图像,而且只有分离才能让孩子锻炼稳定图像的形成。这个过程依然需要抚养者能足够好的回应需求,这才能发展出信任,

 

这就是我们对这个世界的“信任”的起点。

 

那为什么会缺乏客体恒常性?在分离极端不当的分离方式会阻碍客体恒常性的发展。

 

不完全分离:抚养者时刻跟孩子一起,满足孩子的各种需求,导致孩子停留在共生阶段。他们无法得到抚养者不在身边时候的影像,无法形成客体恒常性。

 

强制分离:正常的分离过程要求抚养者在被需要时仍然会出现,但是强制分离会导致孩子失去安心等待抚养者出现的信心,无法形成抚养者稳定的图像。因此无法形成与抚养者空间和时间距离而不发生改变的安全感。

 

当然,不仅如此,青少年心理咨询专家认为,成年之后也会遇到痛苦的分离体验导致客体恒常性遭到破坏。比如宠物、家乡、同学、恋人、家人等,当与依恋的客体突然分离时,这些创伤就会使客体恒常性遭到破坏。

 

因此,当我们缺乏客体恒常性时,没有能力在心里形成一个足够稳定的内在客体,或者无法维持足够的时间。会导致与外部客体的认知和情感产生剧烈动荡。

 

最后,客体恒常性是一种可以帮助我们认清世界的能力。你会发现这个世界虽然是一成不变的,但也不是那么的世事无常,它代表着一种安宁与稳定。因此,青少年心理咨询专家建议,注重孩子的客体恒常性至关重要。