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青少年心理咨询-如何正确看待青少年手淫现象?
时间:2020-12-26 作者:管理员

青少年在发育期间都是要经历性成熟的过程,这是童年到成年之间的一个过渡。然而随着社会科技发展,饮食结构、网络传播等一些途径使得青少年更早的进入了青春期,10几岁的青少年就有了手淫的习惯,许多家长为此担心烦恼,多次向上海心理咨询中心寻求答案。

 

许多家长会问:“那么青春期的男孩子为什么会喜欢上手淫,一旦成为习惯后又是否会对身体心理造成伤害?有必要强制戒除吗?”

 

青少年心理咨询专家建议:这是正常的生理需求,不需要考虑怎样去戒除盲目戒除,越是想戒除越会上瘾。青少年手淫不单单是生理需求更是生理上的需求。

 

身体因素面来说:

根据意大利的一项学术研究表明,男性自慰正常频率为300次每年。简而言之,除了繁忙或者生病无暇顾及的时间之外,几乎正常男性每天都需要自慰一次。我们现在的绝大部分男性的情况还是低于“国际标准水平”的。

 

心理方面来说:

青春期青少年,对两性产生好奇或是欲望是正常的现象。连猫猫狗狗在发情的时候也会找一些物体自我满足,他们会找到一些“替代品”进行“交配”。更不要说有性欲和情欲的人类了。这表明其实自慰是很正常的自然现象,是青春期青少年心理的正常需求。

 

道德方面来说:

由于受到中国传统文化的影响,性教育相对还是保守的,一个是对新鲜事物的恐慌感,一个是中国传统文化的束缚,很多青少年可能在自慰初期就会内心中产生自卑和自我谴责的现象。这时候,如果家长与老师不能给予关怀和帮助,并适当的进行正确的引导,反而会对青少年心理造成不良的影响,从而产生孩子成绩下跌,性格转变,焦虑抑郁、自卑的倾向等等。

 

建议方法:

第一点:学校和家庭在对孩子的性教育方面要跟上。

现在许多中国式教育,无论家长还是学校对这方面的事情都是只字不提,有些学校在上生理课时还特意让男女生分开,讲解人体结构的时候也是非常生硬模糊,让青少年错以为性是非常有距离的东西,并感到害怕。性是社会学范畴,是人与人交流的一个奇特而美妙的方式,在卫生和安全的基础上,还需要学会如何去科学的认知和合理的享受其中的快乐,以这样的观点去跟青少年去谈性,才能逐渐让大家对这件事情(当然包括自慰这件事情)放松心情,方正心态。

 

第二点:建议青少年多参加团体活动并增加运动量。

意淫或者自慰过多很有可能是因为空闲时间太多,如果一个人投身一件很喜欢或者很耗费精力的事情上,自然会减少自慰的频率。因此,与其天天自己憋在屋子里乱想和乱动,何不在这美好的光景多去接触人,多拥抱社会呢?这样也可以增加自身阅历,结交朋友。

多增加一些运动不但对身体好,多运动的习惯也会让你减少对这方面的担忧。合理膳食加上经常运动会让你整个身体机能处于很好的状态。

  因此,青少年只要是在追求美好事物和积极向上的前提下,适当的手淫,不要给自己太大压力,是可以的。家庭和学校的正常看待才是帮助青少年改善手淫习惯的关键一步。