首先通过以下对比，来判断一下你是不是内向者？

1.总觉得闲聊太麻烦，无意义的谈话可能令你焦虑，甚至觉得很假。

2.参加聚会，但不是为了社交。不乐于结识新人，而喜欢和熟人聊天。

3.在人群中，总感觉自己是个局外人。

4.人际关系让你觉得有些虚伪

5.很喜欢哲学性的对话，喜欢深度思考导向的书籍和电影

6.容易因外界刺激而分心

7.不工作的日子里，不会觉得无聊或心慌

8.在私下的聚会里交际，比在众人面前演讲更令你紧张

9.在地铁上，喜欢坐在边缘而不是中间

10.当在人群中呆久了，说了太多话，你会感觉非常疲惫，需要独处来给自己充电

11.你喜欢专注一件事，而不是尝试做每件事

12.不爱接电话或者使用视频语音，更偏爱文字短信

13.总能注意到其他人不曾注意的细节

14.即便才只有十几岁二十岁，也经常被身边的人评价说很老派

15.在喧闹的音乐现场也并不觉得很high

16.喜欢从大局出发考虑事情

17.曾有人“劝你”，从自己的世界里走出来

18.喜欢写作

19.会为工作、生活、社交设定明确的分界线

20.通常血压较低

如果以上大部分都符合你的日常，你就可能是个内向者。

什么是内外向？

内外向其实指的是一个人的人格特征，荣格首先提出了内向和外向的概念，之后被大众熟知和运用。荣格认为这两种特质的区别在于：心理能量指向的方向不同。外向的人能量指向外部，因此他们更活泼健谈，喜爱社交，喜欢呆在人群中：内向的人心理能量指向内部，因此他们对内心世界更感兴趣，更安静，喜欢独处，喜欢阅读、写作，喜欢自省和思考。

如果你觉得自己不一定完全符合以上每种描述，很正常，因为几乎没有人是完全的内向或者外向的，只是有的人更偏外向，有的人更偏内向。所以后来，第三种性格——中间性格被提了出来。具有中间性格的人兼有内外向的特质，但二者都不占主导，他们在慷慨陈词和认真聆听之间切换自如，情绪也更具适应性。宾夕法尼亚大学心理学教授曾研究表明，大约三分之二的人是中间性格，另外三分之一才是明显的外向者或内向者。