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关于催眠你不了解的事情
时间:2020-03-12 作者:管理员

关于催眠你可能不知道的

 

首先,文章之前,必须指出的是,催眠治疗师一项严肃的工作,与巫医、术数完全不同,亦不可视为儿戏,任意滥用。只有经过专门训练的心理咨询师和精神科医生在出于治疗需要时,在求助者自愿配合下,方可使用。心理咨询中催眠疗法是一种快速、有效的方法之一。你也许并不了解并非所有人都适合催眠,而决定催眠疗效好坏的一个重要关键是被催眠者的受暗示程度,一般求助者易受暗示性越强,被催眠的可能性越大。

 

催眠可以分为集体催眠、个别催眠、自我催眠等形式,其中一般心理咨询中常用的事个体催眠。咨询师可以通过言语暗示、视觉刺激、听觉刺激、皮肤感觉刺激等方法使求助者进入催眠状态。催眠状态可分为浅、中、重度。

浅度催眠状态下求助者通常感到浑身倦怠、肌肉松弛、呼吸深缓、无力睁眼,求助者醒后通常对催眠中发生的事情有回忆能力。

中度催眠状态下求助者会感到睡意浓重、四肢僵直、醒后对催眠过程只保留部分记忆。

深度催眠状态下求助者只对治疗师的引导有反应,无其他知觉,甚至对刀刺针割也无痛觉,甚至可实施外科手术。

 

一般来说,浅度催眠状态下进行的心理治疗效果才是最好的。

催眠治疗的疗程一般是1-5次不等,一周两到三次,三次后可每周一次,一般不超过10次,每次半小时左右,需要大家特别注意的是,催眠治疗同时通常需要配合个体心理治疗,才能真正消除心理病因,起到最佳的治疗效果。