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催眠治疗的三大注意事项
时间:2019-12-06 作者:管理员

 催眠治疗相对于常规的治疗方法,因此,很多患者对催眠治疗都很迷茫,上海睿灵心理咨询公益网的专家特别提醒大家,催眠治疗一定要注意三大注意事项!

  催眠治疗的三大注意事项一:实施催眠的环境和时间设置

   环境设置:最好选择安静、舒适、温馨的环境,有利于放松心情的环境,使人能自然而然地感到轻松、舒适和安全。

   时间设置:一般一次催眠一个小时左右,根据催眠中要解决的不同问题视具体情况调整。作为治疗性的催眠最起码5次治疗,第一次为适应性治疗,第二次才真正开始治疗;一般每10次为1个疗程。当然,由于个体差异有人并不一定需要做完整个疗程就全面恢复。

   催眠治疗的三大注意事项二:接受催眠调整期间的生活习惯

   每次治疗前要排空大小便,不要吃得太多太饱;消除杂念,以平和的心态对待治疗;绝对禁止饮酒(饮酒后会出现头昏、头痛、烦躁等反应),尽量不服用人参、激素等;尽量保持有规律的生活制度;向催眠师真实反映治疗后的体验和变化。

   催眠治疗的三大注意事项三:实施催眠的禁忌症

   虽然至今未见催眠暗示伴发严重后果的实例报导,但实施催眠仍应注意选择适应症,同时注意禁忌症,避免可能出现的不良情况。禁忌症范围包括以下几个方面:

   1、精神分裂症或其他重性精神病。这类病人在催眠状态下会促进病情恶化或诱发幻觉妄想。

   2、脑器质性精神疾病伴有意识障碍的病人。催眠可使得症状加重。

   3、严重的心血管疾病,如冠心病、脑动脉硬化、心力衰竭等。

   4、对催眠有严重的恐惧心理,经解释后仍然持怀疑态度者。