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青少年心理咨询-开学在即,如何“收心”

[日期:2019-08-29] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:睿灵咨询师 [字体: ]

临近开学,每一位家长都希望自己的孩子能收收心,将注意力都放在学习上去,争取在接下来的一学期内获得良好的成绩以及成长。因此,睿灵心理咨询总结了“三不”,希望家长帮助孩子快速收心,告别“开学综合症”,以崭新的面貌和积极向上的精神来迎接新学期的到来。

 

青少年心理咨询-开学在即,如何“收心”

 

1、  不沉迷手机、电脑

现在的孩子沉迷手机、电脑早已是稀疏平常的事情,对不少家长来说,这更是成为了他们的心头大患,临近开学就有不少家长带着孩子到睿灵心理咨询中心寻求帮助。许多家长认为,现在放任孩子玩,开学到了学校孩子就会自然而然的收心,用心学习,殊不知,玩手机、电脑其实也是一种瘾,当家长不及时制止时,久而久之就会成为孩子的一种不良习惯。

 

2、  不熬夜

暑假是所有孩子最期待也是最喜欢的假期,漫长的暑假将会试孩子迅速变得懒散起来。他们会整日躺在沙发上看电视,要么就是抱着电脑、手机玩游戏,哪怕是到了晚上也会如同家长一般很晚才上床,甚至有的孩子还会通宵达旦的打游戏。然而,这样的作息是完全违背了健康的作息时间的,对孩子来说更是有百害而无一利!

 

3、  不发脾气

漫长的暑假最容易催生的就是孩子的暴脾气以及叛逆情绪,有的孩子被家长稍微说几句,就立马要顶嘴、对吵、摔东西,有些处于青春期叛逆的孩子甚至放话说要打爸妈。面对这样的孩子大多数家长的应对方法都是“以暴制暴”又或是“听之任之”,睿灵心理对于这两者方法都十分不提倡。

 

如果家长采用“以暴制暴”的方法,那么家长的这些暴力言行势必让孩子变得越加暴躁易怒,甚至性情大变,产生极端厌学情绪。而如果“听之任之”那么就会养成孩子形成无所谓的态度,久而久之导致孩子最终变得肆意妄为,百无禁忌。

 

那么面对孩子的暴脾气以及叛逆情绪家长应该怎么做呢?孩子的坏脾气不能放任!一旦父母和孩子发生口角争执,切忌不要急着催孩子或是用语言攻击,这样只会加重孩子的暴躁情绪。家长首先要冷静对待孩子的怒火和吼叫,等孩子冷静下来后,以简短、温和的言语将自己想要表达的意思传达给孩子,慢慢引导,给孩子一些时间,孩子总会明白父母的用心良苦的。

 

如果孩子已经出现比较叛逆厌学的现象,建议家长及时寻求青少年心理咨询中心的帮助。
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