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上海心理咨询-考前家长可以做什么(二)

[日期:2019-05-28] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:睿灵咨询师 [字体: ]

中考高考作为学子们比较重要的事情,也被挂在了家长心头,很多家长因此焦虑担忧,但是又不敢让孩子看出来,于是这一份担忧都默默表现在了日常生活中,一不小心就给孩子本就沉重的肩膀上加上一副锁链。

 

上海心理咨询-考前家长可以做什么(二)

 

比如有些家长会阶段性的问孩子的成绩情况,每周的小测、每次的月考,都关心孩子的成绩的波动,搞得家里人心惶惶,其实作为家长要明白,初高三下学期成绩的起起落落是再正常不过的事情。最好少过问。因为你只要过问,就会有焦虑感,孩子无形中就会产生焦虑。所以青少年心理咨询专家万老师经常对家长们说要“无为而治”。孩子在初中小学的时候,你对他什么表现,当下也应该是那样的表现,不要有大幅度的变化和反常。因为当你有所作为的时候,孩子本身就觉得自己无所作为了。作为家长一定要理解,初高三的成绩是急不得的,不是一蹴而就的事情,它是一个厚积薄发的过程。所以不要老是盯着孩子的。个别的家长,看到孩子周末回到家之后,看手机,看电视,打游戏,就非常焦虑。觉得自己的孩子成绩并不是很理想。可是他仍然不知道学习。其实家长们却不了解,孩子们在周一到周六的时间里在学校里头是多么的紧张,每天有看不完的书,写不完的题,做不完的功课。如果换位思考,把父母放在初高三的教室那紧张的气氛里呆上一周,相信家长就可以明白,孩子们多么希望在家里能得到片刻的放松。

 

所以各位家长,中高考是很重要的事情,但不是唯一重要的事情,家长也要学会换位思考,尽量帮助孩子减少考前焦虑带来的惶恐与焦灼的感觉,帮助孩子正确面对中高考。
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