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青少年心理分析-如何让孩子快乐起来

[日期:2019-05-09] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:睿灵咨询师 [字体: ]

最近很多家长来电说自己的孩子在家不愿意交流,看起来有天大的愁苦,完全不像一个不需要为衣食生活担忧的孩子。家长都很纳闷为什么孩子不快乐,那么怎么样才能让孩子健康快乐地成长?

 

青少年心理分析-如何让孩子快乐起来

 

上海青少年心理咨询中心根据多年的咨询经验为您提供几个简单建议:

    1、父母找一件能让自己精神放松的事情去做

    比如在晚间散步、读本好书、听优美的乐曲、一起下厨、出外垂钓等,无论何事,只要能在精神上感到快乐就行。父母是孩子的一面镜子,父母自己在感受快乐的同时,也是在向孩子展示生活中有很多快乐的事情,假如父母整天愁眉苦脸,孩子有怎么能够感受到快乐呢。

  2、赞美过程,而不是结果

    如果孩子总是得在父母的肯定下寻找到快乐,那么他以后很可能会陷入固步自封的境地。所以,作为父母,不能仅仅对孩子考得好、这次全对、第一名之类的不吝褒奖之辞,更重要的是,要给孩子足够的信任,鼓励他去冒险,去尝试新事物,去鼓励他们在过程中付出的努力,父母爱子女是无条件的,孩子做得好或者不好并不是那么重要。

    3、创造欢聚时光

现在很多人都把经历放在电脑和手机的世界当中,使得全家人在一起玩乐、畅谈的时间越来越少。建议家庭在寻找固定时间聚集,一起去玩,踏青赏花,烧烤野炊,在这个过程中父母尽力和孩子成为朋友,谈一些好玩的事情,减轻孩子的 压力,而不要只把话题捆绑在学习和未来上面。

如果孩子长期保持闷闷不乐的心绪,希望家长可以重视起来。带孩子到专业的青少年心理咨询中心进行调整和疏导,帮助孩子健康快乐成长。

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