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青少年心理-家长如何应对孩子的注意力问题

[日期:2019-04-05] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:睿灵咨询师 [字体: ]

现在有很多的小学生在上课的时候,都存在注意力不集中的情况。其实,孩子之所以会注意力不集中,是由多方面原因引起的,而对于家长朋友们来说,只要在生活当中做好下面几个方面的工作,基本上就可以帮助孩子改正这种缺点。

 

青少年心理-家长如何应对孩子的注意力问题

 

首先,加强物质营养,保证充足睡眠。孩子如果存在上课注意力不集中的情况,非常有可能是因为在平时的时候营养摄入不均,营养摄入不均衡,会让孩子在发育的过程当中,大脑以及身体得不到全方位的生长,所以也会出现这种情况。对于家长朋友们来说,平时一定要注意保证孩子的全面营养均衡,尤其是对于挑食的孩子,做好这一点尤为重要。还有另外一个方面,那就是让孩子在平时的时候一定要保持充足睡眠,只有大脑得到全面的休息,在上课的时候才能注意力全方位集中。

其次,做好正确引导,家长以身作则。很多孩子出现注意力不集中的情况,主要的原因是因为他们在平时的时候,会家长为自身的保养。如果家长朋友们,在平时的时候也是一个好动的人,那么你就会影响到孩子。尤其是对于脾气暴躁的家长朋友们来说,在教育孩子的过程中,千万不要动不动就打就骂,因为这样孩子会形成非常孤僻的性格。这种行为也会影响到孩子的心理成长,从而让他形成各种各样的坏习惯。而注意力不集中,也是孩子的一个表现。

最后,培养孩子兴趣,变被动为主动。孩子会出现这种情况,主要是因为不喜欢。所以家长朋友们在平时的时候一定要培养孩子们热爱学习的兴趣。培养孩子们的学习兴趣,并不是一朝一夕的事情,而是需要每天都投入一点。比如说孩子在做作业的时候,家长朋友们可以和孩子们一起,而这个时候,家长们所需要做的就是放下手机,多陪陪孩子,让孩子们感觉到,学习是件快乐的事情,长此以往,这种坏习惯自然而然就消失了。

 

青少年心理咨询提醒您,孩子注意力的培养不是一朝一夕的事情,需要家长耐心教育,如果在孩子成长过程中遇到问题,请一定寻找专业的心理咨询机构。
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