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青少年心理咨询-注意力不集中的原因

[日期:2018-12-31] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:睿灵咨询师 [字体: ]

最近很多家长来咨询孩子上课爱走神,写五分钟作业玩三分钟玩具,到底什么原因导致孩子的注意力如此不集中呢?

 

 青少年心理咨询-注意力不集中的原因

 

首先就是内部的生理因素:

 

注意力是天生的,小猫小狗遇到响动都会立刻警醒起来朝着响动发出的方向看去。我们人类更是不例外,不用别人教我们天生就具备这个能力,但是不同的孩子有不同的特质,在还小的时候,不同的孩子可能有不同水平的注意力。那么注意力好像稍微差一点的孩子是因为什么原因呢?

①小肌肉群缺乏锻炼

正如我们的手臂和腿部较大的肌肉需要天天运动锻炼一样,孩子的小手指、眼球上的肌肉等细小的肌肉也需要锻炼才能变得更强大起来。如果孩子天生这方面比较弱,那Ta写字或者学习的时候可能就会手眼不协调:看到的来不及写,写好的来不及看,那自然表现出来的就是容易出错,孩子还会很累。

②小脑不平衡

有没有见过孩子坐车或者玩旋转木马游戏的时候经常挖耳朵?可能这不是因为孩子耳朵里面有耳垢,很可能是孩子的小脑和耳朵中保持平衡的半规管需要锻炼了!小脑和耳朵是人类保持平衡和动作协调的器官,如果发育滞后或者长大没有得到较好的锻炼,很可能会让孩子写字吃力、听课不认真、学习困难甚至是厌学,学习时候的注意力自然就下降了。

③人的注意力是有限的

举个例子,就拿我们大人来说,当我们坐在办公室里,看到有一只苍蝇,而我们恰巧没有什么事情会打扰到我们,这时我给大家一个任务:盯住这只苍蝇1分钟。这个任务估计对很多人来说都是不难的。不过,当有两只,甚至更多苍蝇加入进来时再要求大家同时盯住两只以上的苍蝇,这就很困难了。

 

上海青少年心理咨询提醒您,注意力不集中,有时候不能完全怪孩子不专心,他可能只是无法专心,这时家长对孩子太过苛责反而会影响孩子的健康成长。

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