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孩子开学前的心理引导应该怎么做

[日期:2018-08-30] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:睿灵咨询师 [字体: ]

现在临近开学已经只剩1-2天,家长们对于孩子的关心肯定达到至高点。担心孩子新的一学期心理压力会不会太大,对于升级之后的环境能否快速适应等等,只要能够影响到孩子的问题,都会在脑海里过滤一遍。其实对于心理专家来说,只要帮助孩子做好开学前的心理引导,家长们担心的问题都会迎刃而解。

 

孩子开学前的心理引导应该怎么做

 

1、  做好学习准备,强化学习信心

许多的家长喜欢在孩子面前强调学习的重要性,尤其到了初中、高中,父母都会告诉青少年孩子学习科目比较多,如果不认真学习,不好好听课,成绩就会掉队,并且再也追不上。这些话一下子就让孩子的信心消失大半,所以一定要注意在激励孩子学习的信心时,不能操之过急。学习准备就简单了,只要陪着孩子一起去书店逛逛,准备好一些必备的词典、书籍、工具等等就行了。

2、  调整好青少年孩子的生物钟

长假期间,青少年孩子是最有可能玩到通宵,或者是整天都是晚睡。到了临近开学的这几天,一定要帮助孩子把作息时间调整回来,安排的时间最好跟上学时间差不多,这样就避免了孩子因为缺少睡眠导致上课分神、注意力无法集中,最后刚开学就跟不上成绩的大队伍。

3、  帮助孩子建立新学期新计划

一个良好的学习计划,能够帮助孩子减少很多的心理与学习压力。新的学期,在开学前制定好学习计划、树立一个个小目标,都是会让孩子产生学习的动力与积极主动性,同时消除孩子对于假期的期望。

其实对于青少年孩子的开学前心理引导是非常有必要的,最近青少年心理咨询中心“睿灵心理”每天都会接到许多的父母打来电话,都是面临开学时,孩子的心理出现了问题。开学前解决了孩子的心理问题,至少可以让孩子全身心地投入到学习之中,学习效果也会事半功倍。

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