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青少年心理健康知识讲座_青少年心理教育

[日期:2016-09-12] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:睿灵咨询师 [字体: ]
为了能提高青少年心理素质,以及让广大家长认知到青少年心理健康的重要性,睿灵心理咨询中心开展了青少年心理健康知识讲座。主要针对培养青少年在认知、情绪、性格和人际交往四个方面进行讲解。

青少年心理健康包含身体、心理、社交、道德四个方面。为了能提高青少年心理素质,以及让广大家长认知到青少年心理健康的重要性,睿灵心理咨询中心开展了青少年心理健康知识讲座。主要针对培养青少年在认知、情绪、性格和人际交往四个方面进行讲解。

 

青少年心理障碍出现的重点人群,处于青春期的青少年孩子无论是心理还是生理的变化都是极大的。但由于家庭缺乏对于青少年心理教育知识关注认识,青少年自身又困乏自身认知,以及社会经验,往往面对挫折无力应对,就会导致心理疾病的产生。

 

此次开展青少年心理健康知识讲座的目的,就是帮助家长补上对青少年心理健康教育的空白,也是帮助青少年提高对自身心理健康的认知。对于那些单单注重孩子成绩的家长,需要明白现在社会最需要的并不只是智商高,更重要的是品性好,心理健康的人。而要培养一个品性健康的孩子,家长就需要去了解青少年的心理需要,以及出现问题后,是否能够采用正确的引导方式给予指导,使青少年孩子远离心理障碍。

 

青少年心理健康知识讲座

 

青少年心理健康知识讲座上,睿灵青少年心理咨询老师指出,在青少年心理教育方面,家长需要围绕着青少年心理健康问题培养青少年孩子6种能力

 

1、  培养青少年自我认知能力,了解自己的特点、优劣

2、  培养青少年换位思考能力,学会理解支持他人

3、  培养青少年交际能力,学会倾听和表达

4、  培养青少年抗压以及疏解压力能力,认知自身情绪变化

5、  培养青少年应对问题能力,有效解决问题

6、  培养青少年自律能力,避免产生攻击性言行

 

 

同样在青少年心理健康知识讲座,心理专家指出青少年心理健康4种常见问题

 

情感受挫

 

青少年早恋问题产生往往是因为心理与生理发展不同步造成的,然而这样的情感无疑往往是以失败告终,当然对于心理承受能力较差的青少年来说很容易产生心理疾病。这时候需要家长以及学校老师及早察觉,给予孩子正确的引导。

 

解决方法:可查阅往期文章:孩子早恋因素及应对方法

 

 

学习障碍

 

学习障碍通常会被认为是智力因素,然而这并不完全正常,学习能力是后天培养的,许多学习障碍与孩子后天行为习惯也大有关联。一般此类的学习障碍分为视觉、听觉、记忆力、动作协调性四个部分。

 

解决方法:儿童学习障碍可以通过专业的心理咨询进行相关训练调整,使孩子提升学习能力。

 

考试焦虑症

 

考试焦虑症是最为常见的青少年心理问题,引发原因离不开自身的心理因素以及压力。此时家长与老师的鼓励非常重要。家长可以让孩子分享自己的情绪,说出他心中的不安为其减压。

如果还是没有比较好的效果,可以找青少年心理咨询中心做做心理辅导也是快捷,有效的选择

 

强迫症

 

强迫症很多的因素都与家庭,或者孩子自身性格有关,比如追求完美,或者父母要求很好等。如果家长经常性发现孩子发呆、作业效率低(钻牛角尖)、重复性行为等。家长平时需要多留意孩子的表现并且了解原因,可以通过强迫症自测表进行初步测量。一旦发现孩子有此类问题,尽早带孩子去看下心理医生。

 

通过此次青少年心理健康知识讲座,睿灵心理咨询中心希望更多的家长能够关注起青少年心理健康问题,加强自身对青少年心理健康知识的认知。让孩子能够树立正确人生态度,在平时遭受挫折时,能够更好的去应对解决。青少年心理健康教育应当是全社会都值得注重的问题,孩子是祖国的未来,一个健康的孩子,更需要的是真正心理上的健康。

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